TALLERES MUEVETE

TALLERES MUÉVETE

SALUD BIENESTAR CALIDAD DE VIDA ALEGRÍA mueveteya@gmail.com móvil. 88290237 Tel. 22254411

TALLERES MUÉVETE Los talleres Muévete son una forma muy efectiva de relajación e integración grupal por medio del movimiento, dinámicas y técnicas que ayudan a minimizar los efectos negativos del estrés. Los talleres están dirigidos a población de adultos (as) y son talleres participativos y con una metodología práctica. Una forma segura de ayudar a su grupo de gente a relajarse y conocer otras formas actividad física que beneficien la salud integral. TALLERES RELAX • Ejercicios de estiramientos ergonómicos • Ejercicios ergonómicos y juegos dinámicos (combinación) • Dinámica de ritmos • Ejercicios ergonómicos y dinámica de ritmos (combinación) • Tai Chi chuan • Yoga • Tai Chi & yoga (combinación) • Meditación y relajación • Relájate- meditación- auto masaje • Fiesta infantil:Dinámica de Ritmos y Movimiento para niños (as) TALLERES DES-ESTRÉS • Dinámicas, juegos y expresión personal • Tang so doo • Baile popular • Mujer y espacios vitales TALLERES DE CAPACITACIÓN Y APOYO AL PROFESIONAL • Expresión personal • Capacitación para facilitadores en ejercicios ergonómicos • Masajes corporativos • Pausas activas en congresos- conferencias • Talleres especializados para docentes, conductores, oficinistas. • Análisis ergonómicos de estaciones de trabajo específicos Atención al cliente Adulto Mayor CHARLAS DE TEMAS IMPORTANTES • Nutrición Para El Rendimiento Laboral • Estilos De Vida Saludables • Nutrición Para El Cerebro • Salud Integral Para La Mujer Higiene de sueño. (consultar otros temas)